黃 郁 翔 物 理 治 療 所

依據流行病學統計，現代人高達21%會有肩膀疼痛問題，如果工作類型需要重複手舉高過肩的族群，更高達60%會罹患肩膀疼痛問題。
 

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廣大的疼痛族群都期望能早日脫離疼痛困擾，可是我們對於~疼痛~真的了解嗎? 
 

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理想頭部姿勢就側面觀而言是指~外耳孔對齊肩膀~，使頭部重心盡量靠近身體中軸線。
 

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腰椎間盤突出會壓迫腰椎或薦椎神經，引發下肢痠疼麻等症狀，也被稱為坐骨神經痛，病程嚴重時有可能引起下肢肌肉無力萎縮。

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       隨著時代演進，現代人生活比以前承受更多來自身、心與社會多重的壓力，因此~慢性疼痛~已經不再是陌生名詞。根據一項醫學統計，全美國大約有1.16億人患有慢性疼痛，而流行病學研究也發現，各國大約有10.1％至55.2％的人患有慢性疼痛。
 

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有~醫學之父~尊稱的希波克拉底(Hippocrates)是一位古希臘醫師，有一句至理名言：讓食物成為你的藥 (Let food be thy medicine)。
 

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臨床上有髖關節問題的病人，通常也伴隨有下背痛脊椎問題, 這種情況被稱為 "髖關節-脊椎綜合症"(Hip-spine syndrome)。

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        隨著時代文明演進，生活愈來愈離不開3C產品，長時間辦公或低頭划手機引起的脖子疼痛問題也愈來愈多。許多脖子疼痛問題經過X光影像檢查，都可能有頸椎排列過直的問題，這跟脖子痠痛有何關係呢?

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      膝關節痛與下背痛問題時常困擾著老年族群，流行病學統計發現同時有這兩種問題的比例還真多。

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~坐著~就足以引起下背痛甚至於椎間盤突出與坐骨神經痛   黃郁翔物理治療所院長
 

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        隨著生活型態改變，大家都曉得長時間坐姿低頭辦公，或是長時間低頭滑手機，很容易引起脖子疼痛僵硬。可是大家可能不曉得肩胛骨內緣疼痛，其位置類似膏肓穴附近疼痛，這也可能是脖子問題所引起的，如果單純以為這僅是肩胛骨內緣肌肉或是這一區關節所引起的疼痛，而治療也僅侷限在肩胛骨內緣肌肉與關節，疼痛問題可能難有效果，長期下來，病人也無奈覺得「病入膏肓」還真難好。

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心血管疾病一直是已開發國家的頭號殺手，但你知道因為胸口疼痛就醫的病人之中，被診斷為不穩定心絞痛與急性心肌梗塞的比例有多少? 答案是只約佔了1.5%。事實上，胸口疼痛最常被診斷的病因依序為胸壁疼痛佔了20%；逆流性食道炎佔了13%；肋軟骨炎佔了13%；其他還包括佔比較小比例的肺炎、肺栓塞、胃食道逆流疾病、心理疾病如憂鬱症和恐慌症、鬱血性心衰竭與急性主動脈剝離等。
 

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